Маффины из киноа
(Пока оценок нет)
Загрузка...Время приготовления: 45 мин
Ингредиенты
- Киноа отваренная — 1 стакан
- Сыр — 100 грамм
- Куриные белки — 2 штуки
- Чеснок — 1 зубчик
- Соль — 1 щепотка
- Шпинат — 1/3 пучка
Инструкции
- В миске смешайте еще теплую киноа, измельченный шпинат, натертый на терке сыр. Добавьте куриные белки, измельченный чеснок, соль.
- Смажьте формы для выпечки кексов растительным маслом, заполните каждую небольшим количеством приготовленной массы.
- Отправьте маффины в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте около 20 минут. Удалите из духовки и оставьте на 10 минут, затем аккуратно достаньте из формы и подавайте теплыми к столу.
