Тилапия в фольге в духовке

Время приготовления: 60 мин
Ингредиенты

• Тилапия — 4 штуки (филе)
• Пармезан — 100 грамм
• Помидоры — 3 штуки
• Соль и перец — по вкусу
• Масло сливочное — 60 грамм
• Сок лимонный — 3 ст. ложки

Инструкции

1. Предварительно прогреваем духовку до 220 градусов. Растопите сливочное масло, смажьте им филе тилапии с двух сторон. Перекладываем рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки. Поливаем лимонным соком. Присыпем солью и перцем по вкусу.
2. Перекладываем рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки. Поливаем лимонным соком. Присыпем солью и перцем по вкусу.
3. Также можно присыпать рыбу зеленым луком. Заворачиваем тилапию в фольгу, запекаем её 20 минут. За 5 минут до готовности присыпьте тилапию тертым пармезаном.

Ещё записи на нашем сайте:

Скумбрия с яблоками в духовке в фольге Скумбрия, запеченная в духовке Семга в фольге Тилапия на пару в мультиварке