Энергетические шарики

Время приготовления:

Ингредиенты
  • Финики без косточек – 10 шт.;
  • Изюм – 0,5 стакана;
  • Клюква – 0,5 стакана;
  • Фисташки очищенные – 0,5 стакана;
  • Кокосовая стружка несладкая – 4 столовых ложки;
  • Мед – 1 столовая ложка;
  • Апельсиновый сок – 1 столовая ложка.
Инструкции
  1. Ингредиенты можно менять в зависимости от ваших личных предпочтений.
  2. Все забрасываем в блендер (кроме кокосовой стружки), измельчаем, лепим шарики. Если нет блендера, можно перекрутить в мясорубке. Образовавшиеся шарики обваливаем в стружке и полезный энергетик готов к употреблению. Можно отправить в холодильник на время, чтоб шарики затвердели.

 

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


CAPTCHA image
*