Рецепты салатов из бобовых

Полезные и питательные, вкусные и сытные, красивые и одновременно простые, все это – салаты из бобовых культур. Для вегетарианцев они выступают в качестве отличного источника белка растительного происхождения. Кроме того, горох, чечевица и фасоль представляют собой добавку с высоким содержанием витаминов клетчатки. Еще низкокалорийные салатики благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.
Проверенный рецепт с фото на очень вкусный салат с нутом, машем или соевыми бобами придется по вкусу не только поклонникам диетической и вегетарианской кухни. Семейство бобовых превосходно сочетается с анчоусами и тунцом, куриным филе и брынзой, грибами и помидорками черри. Теплый салатик, лобио, турша – мы предлагаем Вам отведать лучших представителей национальной кухни народов мира, вне зависимости от наличия поварских навыков, возраста, пола и гастрономических убеждений.
Восхитительные рецепты с фото: просто и вкусно приготовить можно и на скорую руку. Доверьтесь профессионалам официального портала талантливых кулинаров, и убедитесь в этом сами.